こんにちは！足痩せ専門店MOU久居店の平田です☆
最近はレモンが流行っているみたいです！！
そこでちょっこっとレモンのいい話(o^^o)
「レモンは皮ごと食べるのが正解！」
レモンの皮の下にある白いわたには、ペクチンと呼ばれる
水溶性の食物繊維が含まれ、便秘改善に役立ちます！
皮にもポリフェノールなどの有効性分があるので、ぜひ丸ごと食べましょう！！
またレモンと一緒に食べ物を取ると脂分を分解してくれる効果もあるので、
レモンをお供にするのをオススメします♪
Feb2018
16
レモンのいい話☆
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