こんにちは。
津市にあるエステティックサロンＭＯＵ久居店の黒田です＾＾
蒸し蒸しと暑い季節になりましたね。
体調崩されていませんか？
多量に汗をかく機会も多くなってくるこの季節は、
汗と一緒にミネラルが失われて、ミネラルバランスが保ちにくくなります＞＜
ミネラルバランスが崩れると、筋肉がツリやすくなり、こむらがえりを
起こしたり、熱中症や脱水症状の危険も。。。こわいですよね。
ですので、水分と一緒に、ミネラルを補うことが、とても大切です！！
夏野菜や昆布やひじき、ゴマ類、豆類など、
意識してバランスよく取り入れるのもいいですね。
また、ＭＯＵオススメのノンＦエキスパートクリームは、ミネラルバランスがとても優れているので、
毎朝、寝る前に、全身に塗るのはもちろん、スポーツ前には、スプレーでしゅっと振ると、
筋肉疲労やツリの防止にもなります＾＾
効率良くミネラルを取り入れて、この夏を乗り切りましょうね！
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Ｍ・・・まごころのこもった
Ｏ・・・おもてなしを
Ｕ・・・あなたへ
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