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Jan2020
21

食欲が止まらないですか?

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おはようございます!
足痩せ専門店MOU伊勢店です♪

先日、ハリネズミカフェにいってきたのですが、
ハリネズミさんは満腹中枢が無く、ご飯があれば
嘔吐してでも永遠に食べてしまうそうなのです。恐怖です。

 

年末年始の食べ過ぎから、食欲がとまらないという
お客様がたまにみえます>_<

食べ癖は、一呼吸冷静になれる時間があると
改善しやすくなります♪

食べる時に罪悪感を持つより、楽しんで食べて
頂きたいのですが、その前に

本当に今食べたいのか

本当にそれが食べたいのか

自分に問いかけてみてください。

それだけで多少の過食を抑えやすくなります(^ ^)

糖質と脂質を控えめにして、ビタミン、ミネラルを意識し
食物繊維やタンパク質を多めに摂取する事でも
腹持ち&満足度がUPしますよ☆

心が欲しいのは美味しいもの、
身体が欲しいのはバランスの良い栄養です!

Mまごころのこもった
Oおもてなしをてなしを
Uあなたに
足痩せ専門店
MOU伊勢店

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