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Jul2020
03

今巷で話題のシンデレラノート

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皆さん、こんにちは!
MOU伊勢店の岡村です。

突然ですが、最近巷で話題のシンデレラノートはご存知ですか?
シンデレラになれるノート、、ではなくシンデレラになるためのノートです!*・

ダイエットのこと、健康のこと、美容のこと、お金のこと、将来の夢など、、なんでもOK!いつく書いてもOKです!
自分のいちばんのお気に入りのノートにぜひ書いて見てください!

ちなみにわたしは毎日の食事と体重や美肌ダイエットのための自分に対しての約束事を書いています!!
毎日続けると今まで無意識にやっていたことなどが見えてきて、自分の生活や身体が変わっていきます!!

例えば、、
美肌のために、✴︎3日に一回必ずセルキュアをする。や、✴︎夜更かしはしない。など、、
ダイエットのために、✴︎一日水1.5ℓ飲む。や、✴︎毎日30分から1時間の筋トレを行う。など、、

書くことはその人の生活スタイルやできる範囲でOK!
続けることに意味があるのでぜひ皆さんもシンデレラノート作ってみてください!!

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